“Đánh bại” sữa, đây mới là những thực phẩm giàu canxi chúng ta cần lưu tâm

“Đánh bại” sữa, đây mới là những thực phẩm giàu canxi chúng ta cần lưu tâm

Trong đời sống hàng ngày, có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn để đảm bảo đáp ứng đủ lượng khoáng chất cần thiết.